原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

柠檬水的功效与作用

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柠檬水主要的成分是柠檬和薄荷,还有冰糖等,柠檬主要高富含维生素C,而且柠檬的皮具有行气、化痰的作用,所以在服用柠檬水的时候,可以起到美容养颜,另外还可以起到止咳、化痰的功效,经常服用柠檬水,可以提高我们体内维生素C的含量,维生素C是一种很强的抗氧化剂,针对我们体内的一些氧化的疾病,比方说冠心病、心绞痛、心肌梗死,或者脑梗死引起的氧化性的疾病,可以起到很好的预防,甚至一些辅助的治疗作用。此外维生素柠檬还可以起到美白皮肤的效果。所以经常服用柠檬水可以有很好的美容养颜的效果。

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