原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

李子的功效和作用

视频内容

李子性偏温,味偏酸,主要有生津、解渴的作用,另外可以起到益气养阴的效果,长期吃李子还能够促进食物的消化。首先李子,在夏天口渴的时候,尤其是在特别热的时候,吃李子可以起到养阴生津的作用,尤其是对于平常爱口干、爱口渴、爱上火的人群,吃一个李子可以起到增加口中唾液的效果。第二,李子可以起到促进消化功能的作用,因为李子里面有很多的酸性的物质,酸性物质可以刺激胃液的分泌,促进消化道来对食物产生特殊的消化作用。所以李子在夏天,尤其是饮食不良、食欲不佳的时候,进食李子就有改善食欲的功效。

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