张国喜副主任医师

北京大学人民医院  男科

男人吃什么补精子

视频内容

精子由睾丸产生,需要睾丸功能正常,内分泌激素正常,男人不能靠吃什么补精子,平衡饮食就可以。精子是睾丸产生的,精子的生成它需要睾丸功能正常,需要内分泌正常,需要有健康的身体状况,你想吃一点儿什么东西把精子补起来,就像你想吃点什么,让你聪明一点,或者让你胳膊长长一点一个道理,这个人整体是一个平衡,它精子产生生成需要什么,可以从食物中来获取,只要你没有偏食的习惯,只要你平衡饮食,睾丸不缺什么,它就可以正常的有生精的功能,所以不要刻意去补点什么。除非你通过化验检查发现什么问题了,比如说激素低了你要补激素,比如说哪一个其他的方面有异常,比如说血脂高,你把血脂降下来,或者太胖了把体重降下来。发现问题处理问题,不要盲目的说我精子我想补一补,提高我的生殖能力,提高我的性功能,那都是一个误区,要保持平衡饮食,多吃蔬菜水果就可以了。

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