可以吃苦瓜、黄瓜,也可以吃水果,比如西瓜、脐橙、柚子,还可以用桑叶、菊花泡茶,喝绿豆汤也有降肝火的作用。
- 可以在日常生活中有一些食物,是吃完之后可以达到降肝火,平常我们说的比方说是苦瓜了,黄瓜,还有一些水果像西瓜、脐橙,还有柚子这些。
- 它里边含有丰富的维生素的物质,它也可以有一定的降肝火的作用。
- 还有像我们中草药里边,比方说我们用的就是桑叶、菊花这些,泡成茶水冲服的话,降肝火也有一定的效果。
- 还可以用最简单的办法,比方说夏天就是我们觉得天特别热,我的肝火比较旺,就买上点绿豆,熬绿豆汤,冲服绿豆汤,都可以起到降肝火的作用。