艾灸恢复到正常温度需3-4小时,从中医角度最好避免身体被冷风吹或用空调,一般在12小时以上比较合适。艾灸以后一般半个小时以后,人体体表温度可能就恢复到原来,但它比较深的温度恢复到正常的话大概需要3~4个小时。当然艾灸以后,这个时候我们自己感觉是相对不怕冷的,或有些人是感觉体内还有些燥热,但这个时候从中医的角度讲,处理开泄的程度还是比较大的。比如我们的汗孔要比平常开泄的要大一些,所以最好避免艾灸的部位,或我们的身体被冷风吹,或是用空调。一般最好坚持半天以上,12个小时以上比较合适,否则处理开泄的情况下,寒邪很容易入里对人造成新的伤害。
婴儿艾叶水洗澡的禁忌