黎金庆副主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医血液内科

脂溶性维生素有哪些

视频内容

脂溶性维生素是不溶于水的维生素,主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。维生素包括两个大类,一个是水溶性维生素,一个是脂溶性维生素。水溶性维生素是在水里面可以溶解的,而脂溶性维生素在水里面是不溶解的,它是一个油滴状的东西。脂溶性维生素通常包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,每一个成分它的作用都不一样。维生素A它可以改善视力,改善视力对于一些夜盲症比较好,维生素A还可以增强呼吸道黏膜的免疫力,提高的抗病毒、抗细菌的能力。还有维生素D,它是一个促进钙吸收的维生素,对于一些佝偻病或者骨质疏松的病人,应该多吃点维生素D。维生素E它是生育酚,有促进生育、怀孕,维生素E有抗氧化的作用。维生素K是促进凝血的作用。所以说维生素A、D、E、K,这几个脂溶性维生素对人体都非常重要。

相关推荐

热门视频

雪燕哪些人不宜吃

莲藕的功效与作用

开心果的功效与作用

长期喝豆浆的危害

猪肺的功效与作用

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫