豆浆和鸡蛋可以一起吃,豆浆含植物蛋白,鸡蛋含动物蛋白,同时吃具有补充营养的作用。豆浆和鸡蛋可以一起吃的,豆浆所含的蛋白主要是植物蛋白,而鸡蛋含的蛋白是动物蛋白,植物蛋白跟动物蛋白互相可以达到补充的作用。因为动物蛋白像鸡蛋,它所含的蛋白质、氨基酸非常适合人体,含的必需氨基酸比较多,而植物蛋白像豆浆,所含的必需氨基酸相对来说比较少一点,所以说动物跟植物相融合在一起,鸡蛋跟豆浆合在一起,经常吃还是可以的,它互相之间没有禁忌症。鸡蛋跟豆浆一般在什么时候吃比较好?通常作为一个食品,在早餐的时候一起,豆浆和鸡蛋比较合适,当然也有些人可能不一定吃早餐,比如中午、晚上吃也是可以的,它们互相合在一起吃不存在禁忌。
雪燕哪些人不宜吃