经常感冒的人认为是气虚,吃一些补气的、健脾益胃食物增强抵抗力,另外使用一些中成药或汤药。经常感冒的人,通过吃一些食物或者是药品,能够提高抵抗力,经常感冒我们认为是气虚了,气虚的人通常来说吃一些食物,食物来讲红枣啦、还有山药啦,还有一些就是补气的食物,也可以用人参泡水来提高抵抗力。第二个可以选一些中成药,中成药就说也是非常好的,比如说经常容易感冒,我们可以吃玉屏风颗粒,或者是其他一些补气的,如果我们感冒,根据不同的情况,常用的是补气的玉屏风颗粒,其他的根据自己的情况,还可以选其他的比如说补血的当归补血汤。如果说是还有其他比如肾阴虚的、肾气虚等等,这个根据不同的选用。食疗还是优选的,经常调补脾肺功能,就会增加抵抗力,我们讲健脾益胃,比如说经常喝点粥,加点山药熬的粥,莲子等等,对增加抵抗力,提高你的免疫力是非常有帮助的,防治感冒。
青萝卜的功效与作用