黄世敬主任医师

中国中医科学院广安门医院  中医科

便秘果泡水去壳吗

视频内容

便秘果泡水喝,一般是有几种情况,如果说我们是为了泡水喝,一般不主张去壳,但是只要干净就行。但是如果说我们泡了之后要吃果的时候,皮是不能吃的,泡水是可以。如果我们要吃果,就是便秘果,一般每天吃一到两颗就可以了,因为便秘果它是主餐饮类,就是在缅甸这一带,比如云南,这些都有便秘果,它叫腊肠果,它实际上是一个长长的,我们一般切段干了之后,一般就是泡水喝,每天选2-3厘米一段来泡。正好里面可能含有一个果仁,果仁是可以吃的,本身果仁经常吃问题不大,但是如果说我们连皮带果泡水喝的话,长时间泡水喝,那么通便作用就相对比较强,所以不建议长期使用。如果说我们经常有便秘的话,我们就只选果,便秘果的话本身果肉还是可以吃的。

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