黄世敬主任医师

中国中医科学院广安门医院  中医科

吃李子有什么好处和坏处

视频内容

吃李子促消化、促进排便、化痰止咳,但是李子偏凉,经常食用损伤胃肠功能,另外可能腐蚀牙齿。李子其实有很多好处,首先李子具有促进胃液分泌,就说促进消化,还有李子本身刺激唾液的分泌,有利于改善食欲。另外李子就是促进胃液的分泌,增强胃肠的蠕动,增进食欲,促进消化,这是一个。第二个就是李子,它本身它还能够增加胃肠的蠕动功能,促进排便,所以李子本身有排便功能。另外李子还可以有化痰作用,对于慢性咳嗽或者咳嗽咳痰的情况下,吃点李子它也能够具有化痰止咳作用。李子它有这些好处,但是它也有不利的一面,因为李子毕竟是偏泄下、偏凉性的,经常食用对胃肠功能还是有损伤的,尤其儿童不宜长时间食用。另外李子对牙齿有一定的腐蚀性,所以经常食用,我们可能牙齿出现骨质丢失,那么破坏牙齿。

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