吃海参对身体有什么好处

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经常吃海参可以增强身体的活力,改善疲劳以及提高身体的免疫力,也可以有效缓解由于长期脑力劳动引起的头晕和失眠症状。而海参当中富含多种维生素和微量元素,还具有补肾阳的功效,针对孕妇阴阳虚所引起的水肿问题,可以适当吃海参来调理。而且海参也具有利尿的效果,针对阳虚所引起的小便不利,海参也具有不错的治疗作用。

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