高血压患者可以适当吃一些核桃以及其他坚果类的食物。核桃中含有大量的磷脂、微量元素、维生素等，可以有营养脑神经以及增强人体抵抗力的效果。核桃内含不饱和脂肪酸，并不会增加体内胆固醇含量 ，甚至还有抗动脉粥样硬化的效果。每天吃核桃数需要控制在五粒左右为宜 。同时应该要注意，有的核桃是腌制过的，含在大量的盐份，就不能够食用。平时饮食要多吃新鲜水果蔬菜，不要吃含盐高的食物。
降血压十大中成药
高血压能吃核桃吗
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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