杨士伟主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院  心血管内科

气血不足吃什么

病情描述:

气血不足吃什么

医生回答:

情况分析:一是荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄取全面充足的营养,使体质由纤弱逐步变得强健。二、如伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质的食物,纠正贫血,有利于增加心脏供血,改善脑供血,提高血压,并可消除血压偏低所致的不良症状。三是补脾益肾之食品,可常食。指南:4、伴有食少纳差的人,宜适当食用能刺激食欲的食品及调味品,如姜,葱,醋,酱,酒等。与高血压病相反,本症应选用合适的高钠、高胆固醇食品。每天摄取12-15克的盐分(即盐分)。经常食用含有大量胆固醇的食物,有助于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。

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