李牧主任医师

山东大学齐鲁医院  骨科

肌肉量偏高怎么办

病情描述:

肌肉量偏高怎么办

医生回答:

像这样的情况,一般单纯的通过运动可能效果并不是特别好,建议最好是去健身房,然后进行有针对性的塑形运动,以全身大肌群为主的无氧运动,之后进行有氧运动,也需要控制时间和强度,才能达到比较好的效果。加上有氧运动,减脂效果最好。这样就能让你的身材变得更好,也能更好的减下来。注射肉毒素效果更好,根据每个人的实际情况,注射不同剂量的肉毒素。肉毒素可切断神经和肌肉之间的联系,从而达到瘦身的目的。术前术后不能抽烟喝酒,不能吃刺激性食物。再有平时饮食方面也要注意。祝你和你的家人生活愉快!

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