马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

人体湿气重吃什么食物能除湿

病情描述:

人体湿气重吃什么食物能除湿

医生回答:

人体湿气重通常可以吃薏米、红豆、冬瓜之类的食物,能够起到利尿、促进体内湿气排出的作用,需要坚持调理才能有效果,尽量不要吃生冷刺激性的食物,否则可能会导致症状加重。如果感觉比较严重,也可以通过刮痧或者是拔火罐的方法进行治疗,能够促进身体代谢,达到祛湿排寒的功效。

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