马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

如何暴瘦20斤

病情描述:

如何暴瘦20斤

医生回答:

暴瘦20斤可以选择运动锻炼,也可以通过针灸减肥等方法。如果身体比较肥胖,在平时的时候需要加强运动锻炼,比如进行跑步或者跳绳,也可以选择登山,可以消耗身体中的能量,也可以促进脂肪的燃烧,从而可以减掉身上的赘肉。如果想要快速达到减肥的效果,通常可以选择针灸的方式,利用针灸对穴位部位进行刺激,通常能够促进脂肪的分解,也有助于加速身体的代谢,达到减肥效果。

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