谭东主任医师

山东大学齐鲁医院  神经内科

总是做梦睡不好怎么办

病情描述:

总是做梦睡不好怎么办

医生回答:

常梦、睡眠不佳是神经衰弱、植物神经失调造成的,治疗方法主要有以下两个方面:第一,药物治疗,对于入睡困难,睡眠维持时间短,易早醒,效果较好,有成瘾性,晨起精神萎靡,戒断症状等不良反应,不能长期服用。二是中医理疗,失眠多梦是由精神心理因素引起的,如针灸、推拿等方法,可有效地缓解精神压力,放松心情,可对睡眠起到调理作用。

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