如何改掉懦弱老实忍让的性格

病情描述:

如何改掉懦弱老实忍让的性格

医生回答:

改掉懦弱老实忍让的性格可以通过练习大声说话,增强自信心,有了自信心,才会有底气,另外在日常生活中无论做什么事情都要有自己的主见和立场,并且要学会拒绝别人,多读书增加知识层次,坚持锻炼身体,有助于改掉这种性格。必要时可以到正规医院找专业医生,通过心理疏导来改善,通常可以起到比较不错的效果。

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