如何戒掉网瘾好方法
如何戒掉网瘾好方法
病情描述：
医生回答：
戒掉网瘾是一件困难的事情，但是可以做到。最重要的是让自己意识到网瘾的危害，并且有一定的纪律性去做到戒掉网瘾。首先，要学会控制自己的时间，把自己的时间安排在有意义的事情上，而不是把时间浪费在网络游戏上。其次，要多多参加实体活动，通过与他人的交流，让自己更加有活力，而不是缺乏社交活动，只做网络游戏。此外，要多多参加户外活动，让自己更加有活力，而不是整天被屏幕束缚。最后，要坚持自律，不要让自己被诱惑，坚定的把网络游戏当成一种娱乐，不要把它当成一种习惯，不要把它当成一种生活方式。只要自己有足够的意志力，戒掉网瘾是可以做到的。
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