谈谈网瘾的表现和防治

病情描述:

谈谈网瘾的表现和防治

医生回答:

网瘾是指因长时间上网而产生的精神和行为上的不良影响,表现为无法自控的过度上网、沉迷于网络游戏、精神焦虑、睡眠紊乱、学习成绩下降、社交障碍等。要防治网瘾,建议家长要关注孩子的网络活动,及时引导孩子正确使用网络,教会他们自制力,不要因为网络游戏而忽视学习和其他社会活动;孩子也要克服网络成瘾,改变自己的心态,学会正确看待网络,不要把网络玩乐当成生活的主要内容;此外,还可以在孩子的网络行为中加入更多的实践活动,增强孩子的自尊感,让他们有健康的网络生活。

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