如何克服离开家想哭的心情
如何克服离开家想哭的心情
病情描述：
医生回答：
离开家时，想哭的心情是很正常的，因为家是一个有安全感的地方，离开家时，想哭的心情是一种正常的反应。首先，可以多多与朋友、家人保持联系，定期和家人聊天，及时了解家人的近况，这样可以减轻离家时的焦虑感；其次，可以多参加一些有趣的活动，做自己喜欢的事情，这样可以帮助自己把注意力从家里转移到外面的有趣的事情上；再次，可以和身边的朋友一起出去玩，这样可以帮助自己摆脱孤独，在朋友的陪伴下，可以更好地接受离家的现状；最后，多做一些有意义的事情，比如参加志愿者活动，这样可以让自己有更多的成就感，也可以帮助自己摆脱离家时的焦虑感。
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