住宿想家想到快疯了很抑郁怎么办
住宿想家想到快疯了很抑郁怎么办
病情描述：
医生回答：
住宿想家想到快疯了而且感到抑郁，这是一个常见的情况，可能是因为对家的思念和对家的渴望太强烈，以至于无法抵抗。它也可能是因为长时间的孤独使你感到孤立，缺乏社会支持。不过，有一些措施可以帮助你应对这种情况。首先，尽量多花时间和朋友、家人联系，让他们知道你的情况，让自己感受到社会支持。其次，多参加一些活动，让自己充实起来，有所成就感，从而改善心理健康。最后，如果你感到无法自理，不要犹豫，及时就医，寻求心理健康专家的帮助，让自己早日康复。
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