脂肪最怕的蔬菜
脂肪最怕的蔬菜
病情描述:
医生回答:
脂肪一般比较怕芹菜、苦瓜或者是西兰花等蔬菜,这些食物比较清淡,吃了以后可以增加饱腹感,减少其他高脂肪的食物摄入,不容易出现脂肪堆积的表现,比较适合身体肥胖的人群吃,而且也可以对减肥起到辅助性的效果。在生活当中要注意少吃一些炸鸡、油条或者汉堡,同时也不能吃一些火锅。
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