黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

心理素质强的人一般有哪些表现

病情描述:

心理素质强的人一般有哪些表现

医生回答:

心理素质强的人一般心理稳定性比较好,并不会出现大起大落的情绪,抗挫能力比较强,遇到挫折后保持镇静,不会轻易放弃。如果心理素质比较弱,可能会出现情绪烦躁或者焦虑,还会伴有抑郁,遇到事情后情绪更加不稳定。需要保持积极乐观心态,适当做些简单运动锻炼,有利于分散注意力。

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