郝薇副主任医师

山东省立医院  儿科

五岁女孩吃什么补钙效果好呢

病情描述:

五岁女孩吃什么补钙效果好呢

医生回答:

五岁女孩想补钙,在平时可以适当吃一些牛奶、豆制品、虾仁和龙虾等,这些食物当中的含钙量值比较高的,能够起到一定辅助补钙的效果。如果已经出现了明显的缺钙症状,必要的时候需要在医生指导下合理使用一些钙片进行补充,比如碳酸钙或者乳酸钙等。生活当中也需要保证各项营养均衡摄入。

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