久坐腰疼怎么办
久坐腰疼怎么办
病情描述：
医生回答：
久坐腰疼是一个常见的问题，主要原因是长时间保持同一姿势导致腰部肌肉疲劳和紧张。要解决这个问题，首先，要定时站起来休息，每隔45-60分钟起身活动一下，促进血液循环。其次，加强腰部肌肉锻炼，如做瑜伽、普拉提等，增强腰部肌肉的力量和耐力。此外，保持良好的坐姿也很重要，尽量让腰部紧贴椅背，膝盖与臀部保持水平，脚平放在地面上。最后，可以使用一些辅助工具，如腰垫或坐垫，来减轻腰部压力。如果腰疼持续不减，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。
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药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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药依折麦布片
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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