罗文琦副主任医师

北京医院  心血管外科

心率计算

病情描述:

心率计算

医生回答:

心率计算是衡量心脏每分钟跳动次数的重要指标,对于评估个体的健康状况和运动表现具有重要意义。心率的计算方法主要有两种:一种是通过测量脉搏来间接计算心率,另一种是使用心率监测设备直接测量心率。在测量脉搏时,通常选择手腕的桡动脉或颈部的颈动脉,用食指和中指轻轻按压,记录一分钟内的脉搏跳动次数,即为心率。使用心率监测设备时,设备会通过传感器实时监测并显示心率数值。心率的正常范围因年龄、性别和健康状况而异,成年人静息心率一般在60-100次/分钟,运动员可能更低。了解心率有助于我们更好地掌握身体状况,调整运动强度和恢复策略。

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