李明川主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院  泌尿外科

怎么锻炼治早泄

病情描述:

怎么锻炼治早泄

医生回答:

锻炼治早泄首先需要改正不良的习惯,比如长期自慰,注意规律的性生活。同时要多做一些有氧运动,比如慢跑以及游泳,可以促进身体的血液循环,提高机体的免疫力,对改善早泄的症状有更好的效果,而且还能降低早泄发病。另外也可以多做一些跳绳、做操等锻炼,这两种锻炼方式有助于给大脑提供充足的养分,能起到通经活络以及电脑的作用。

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