王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

找腰阳关的最简便方法

病情描述:

找腰阳关的最简便方法

医生回答:

腰阳关,又称命门,是中医经络学说中的一个重要穴位,位于腰部,具有调节肾脏功能、强腰壮骨等作用。要找到腰阳关,最简便的方法是:首先,站立或坐直,双手自然下垂,然后,将双手放在腰部,找到两侧髂骨最高点,即髂嵴,再将双手向内移动,直到食指和中指的指腹贴在脊柱两侧,此时,食指和中指所指的位置就是腰阳关。这种方法简单易行,不需要特殊的工具或技巧,适合大多数人自行寻找和按摩。

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