刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

叶酸和维生素b6可以一起吃吗

病情描述:

叶酸和维生素b6可以一起吃吗

医生回答:

叶酸和维生素B6是可以一起服用的,它们在人体内共同参与多种生化反应,有助于维持身体健康。叶酸是一种水溶性维生素,对于孕妇来说尤为重要,因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。维生素B6则参与氨基酸的代谢,对神经系统和免疫系统有重要作用。两者一起服用可以相互促进吸收,提高生物利用率。然而,服用任何补充剂之前,最好咨询医生或营养师,以确定适当的剂量和服用方式,避免过量摄入可能带来的副作用。

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