隐性胖什么意思

病情描述:

隐性胖什么意思

医生回答:

隐性胖,又称为“隐形肥胖”,是指那些外表看起来并不胖,但体内脂肪含量却较高的人。这类人群往往因为外表的误导,忽视了自身的健康问题。隐性胖的人可能体重正常,但体脂率较高,肌肉量相对较少。这种情况可能与不健康的饮食习惯、缺乏运动、基因因素等有关。长期处于隐性胖状态,会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。因此,关注自己的体脂率和肌肉量,而不仅仅是体重,对于维护健康至关重要。

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