酸枣含维生素C吗
酸枣含维生素C吗
病情描述：
医生回答：
酸枣属于鼠李科枣属植物，是一种常见的野生果树。酸枣果实中含有丰富的营养成分，其中包括维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康具有多种重要作用，如增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。酸枣中的维生素C含量较高，每100克酸枣中大约含有70毫克的维生素C，这个含量在水果中属于较高水平。此外，酸枣还含有其他营养成分，如膳食纤维、矿物质、氨基酸等，具有很好的保健作用。因此，酸枣是一种富含维生素C和其他营养成分的健康食品。
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