王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

高丽参早上喝还是晚上喝

病情描述:

高丽参早上喝还是晚上喝

医生回答:

高丽参作为一种具有丰富营养价值和药用价值的草本植物,其最佳饮用时间因个人体质和需求而异。一般来说,早上饮用高丽参可以提神醒脑,增强免疫力,帮助人们更好地应对一天的工作和学习。晚上饮用高丽参则有助于改善睡眠质量,缓解疲劳,促进身体的自我修复。然而,需要注意的是,高丽参具有一定的兴奋作用,对于失眠患者或对咖啡因敏感的人群,晚上饮用可能会影响睡眠。此外,高丽参的饮用量也应适度,过量饮用可能会导致身体不适。总之,选择早上还是晚上饮用高丽参,应根据个人体质、生活习惯和需求来决定。

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