王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

一天睡十个小时还困正常吗

病情描述:

一天睡十个小时还困正常吗

医生回答:

一天睡十个小时还感到困可能是由多种原因导致的。首先,睡眠质量可能不高,如睡眠环境嘈杂、光线过亮等因素会影响深度睡眠,导致身体和大脑得不到充分休息。其次,生活习惯和作息不规律也可能导致困倦,如晚上熬夜、白天过度劳累等。此外,身体健康状况也可能影响睡眠,如患有贫血、甲状腺功能减退等疾病,可能导致身体疲劳、精力不足。因此,如果长时间睡眠仍感到困倦,建议关注自己的生活习惯和健康状况,必要时寻求专业医生的帮助。

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