青刺果的八大功效

病情描述:

青刺果的八大功效

医生回答:

青刺果有改善食欲、预防便秘、保养皮肤、维持人体正常代谢等功效。青刺果中的膳食纤维能促进消化、减少肠道油脂堆积,预防便秘。同时,丰富的维生素C和维生素E分别起到抗氧化和避免黑色素过量沉积的作用,有利于皮肤保养。此外,它还含有钙、镁、钾、磷、锌等微量元素,能维持人体正常代谢。但请注意,青刺果不可作为药物使用,且其效果因人而异。

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