王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

凌晨23点醒来是哪个脏腑有问题

病情描述:

凌晨23点醒来是哪个脏腑有问题

医生回答:

凌晨23点醒来可能与肝脏有关。根据中医理论,人体脏腑与一天24小时的时辰相对应,每个时辰都有相应的脏腑功能最为旺盛。晚上23点至凌晨1点,是肝脏的排毒时间,此时肝脏的功能最为旺盛。如果在这个时间段醒来,可能是肝脏功能出现问题,导致肝脏不能正常排毒,从而影响睡眠。此外,情绪波动、压力过大、饮食不当等也可能影响肝脏功能,导致凌晨23点醒来。因此,保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,保持心情舒畅,有助于改善肝脏功能,提高睡眠质量。

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