刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

牛乳钙压片糖果补钙吗

病情描述:

牛乳钙压片糖果补钙吗

医生回答:

牛乳钙压片糖果作为一种补钙产品,其主要成分是从牛奶中提取的钙质,通过压片的形式方便人们食用。这种糖果在一定程度上可以帮助补充钙质,特别是对于钙摄入不足的人群,如儿童、孕妇、老年人等。然而,补钙效果的好坏还取决于个体的吸收能力、饮食习惯和生活方式等多种因素。此外,过量摄入钙质也可能带来一定的健康风险,如肾结石等。因此,在使用牛乳钙压片糖果补钙时,建议遵循医生或营养师的建议,合理控制摄入量,并结合均衡的饮食和适当的运动,以达到最佳的补钙效果。

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