脾经当令时间怎么养脾

病情描述:

脾经当令时间怎么养脾

医生回答:

脾经当令时间一般指上午9点至11点,养脾的方法包括:1、清淡饮食,如小米山药等温性食物,避免油腻、辛辣、生冷食物。2、情绪管理,保持心情愉快,可通过听音乐、做瑜伽等方式舒缓心情。3、药物调理,可在医生指导下使用党参、茯苓等中药材进行调理。4、针灸或按摩相关穴位,如中脘穴、足三里穴等,能起到疏通经络、健脾和胃的作用。

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