蓝莓胖人不

病情描述:

蓝莓胖人不

医生回答:

蓝莓是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和抗氧化物质,对人体健康有很多益处。然而,蓝莓并不是一种减肥食品,它的热量相对较高,每100克蓝莓大约含有57千卡的热量。对于胖人来说,过量食用蓝莓可能会导致热量摄入过多,从而加重体重。因此,胖人在食用蓝莓时应注意控制摄入量,避免过量。同时,蓝莓中的糖分含量也较高,糖尿病患者在食用时也应注意适量。总的来说,蓝莓是一种健康的食品,但胖人在食用时应注意适量,以免影响健康。

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