红薯含铁量高吗
红薯含铁量高吗
病情描述：
医生回答：
红薯，学名为甘薯，是一种常见的根茎类蔬菜。关于红薯的含铁量，我们需要了解其营养成分。红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，但相较于其他食物，红薯的铁含量并不算特别高。每100克红薯大约含有0.4毫克的铁，这个数值相对较低。然而，红薯中的铁元素主要以非血红素铁的形式存在，人体对其吸收率较低。因此，虽然红薯是一种营养丰富的食物，但作为铁元素的来源并不是最佳选择。如果想要补充铁元素，可以选择红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等食物，这些食物的铁含量较高，且人体吸收率较好。总之，红薯的含铁量并不高，但作为日常饮食的一部分，红薯仍然具有很好的营养价值。
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常见药品
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西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
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1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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