维生素C泡腾片能连着喝一个星期吗

病情描述:

维生素C泡腾片能连着喝一个星期吗

医生回答:

维生素C泡腾片是一种含有维生素C的营养补充剂,通常用于增强免疫力、促进铁的吸收等。然而,长时间连续使用维生素C泡腾片并不是一个好主意。维生素C是水溶性维生素,过量摄入的部分会通过尿液排出,但长期过量摄入仍可能导致一些健康问题,如腹泻、肾结石等。此外,维生素C泡腾片中的其他添加剂也可能对身体产生不良影响。因此,建议在使用维生素C泡腾片时,遵循医生或营养师的建议,适量摄入,避免长时间连续使用。如果需要补充维生素C,可以通过均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜来实现。

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