晚上很困也不舍得睡觉
晚上很困也不舍得睡觉
病情描述：
医生回答：
晚上很困却不舍得睡觉，这种现象通常源于人们在忙碌的一天结束后，渴望拥有一段属于自己的私人时间。在这段时间里，人们可以摆脱日常生活的压力和责任，沉浸在自己喜欢的事情中，如阅读、看电影、玩游戏或者与朋友聊天。这种心理现象被称为“报复性熬夜”，意味着人们在白天没有足够的时间做自己喜欢的事情，晚上就会牺牲休息时间来弥补这种缺失。然而，长时间熬夜可能会导致身体健康和心理健康问题，因此，合理安排时间，保证充足的休息是非常重要的。
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