我们身体自带了一个通便穴,是什么穴?
我们身体自带了一个通便穴,是什么穴?
病情描述：
医生回答：
我们身体自带了一个通便穴，那就是天枢穴。天枢穴位于腹部，距离肚脐两侧约1.5寸（大约两指宽）的位置。这个穴位是中医经络学说中的一个重要穴位，具有调节肠胃功能、促进肠道蠕动、缓解便秘的作用。通过按摩天枢穴，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。按摩方法很简单，用食指和中指并拢，轻轻按压天枢穴，每次按压3-5分钟，每天2-3次。此外，保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动等，也有助于预防和缓解便秘。
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