纳豆激酶能减肥么

病情描述:

纳豆激酶能减肥么

医生回答:

纳豆激酶是一种从纳豆中提取的酶,具有溶解血栓、降低血压、改善血液循环等作用。然而,关于纳豆激酶能否减肥,目前并没有足够的科学证据来支持这一说法。减肥的关键在于控制饮食、增加运动和改善生活习惯,而不是依赖某种特定的食品或补充剂。虽然纳豆本身富含营养,对健康有益,但将其作为减肥手段可能并不现实。如果想要减肥,建议采取科学的方法,如合理饮食、适量运动和保持良好的作息,以达到健康减肥的目的。

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