免疫力低吃海参还是燕窝

病情描述:

免疫力低吃海参还是燕窝

医生回答:

免疫力低时,选择吃海参还是燕窝取决于个人需求和偏好。海参富含蛋白质、胶原蛋白、微量元素等营养成分,有助于增强机体抵抗力和修复组织。燕窝则含有丰富的活性蛋白质、氨基酸和矿物质,具有滋阴养颜、润肺止咳的功效。两者都对提高免疫力有一定帮助,但并非直接提高免疫力的药物。建议在保持健康饮食和良好生活习惯的基础上,根据个人口味和身体状况选择适合的滋补品。同时,如免疫力持续低下,应咨询医生,寻求专业建议。

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