脾气虚湿气重肝气郁结如何调理?

病情描述:

脾气虚湿气重肝气郁结如何调理?

医生回答:

脾气虚、湿气重、肝气郁结的调理需综合考虑,可调整饮食结构,多吃易消化食物如小米粥补充营养;保持良好情绪,多沟通交流以缓解压力;调整作息,避免熬夜,提高睡眠质量;及早治疗身体病症,避免病情加重;避免过度劳累,适当休息。在日常生活中应养成良好生活方式,及时戒烟戒酒,并定期复查了解病情。

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