青春期缺维生素d的危害

病情描述:

青春期缺维生素d的危害

医生回答:

青春期是人体生长发育的关键时期,维生素D在这个阶段发挥着重要作用。如果青春期缺乏维生素D,可能会带来一系列危害。首先,维生素D对于骨骼健康至关重要,缺乏维生素D可能导致骨密度降低,增加骨折的风险。其次,维生素D对于免疫系统的正常功能也非常重要,缺乏维生素D可能会降低免疫力,使青少年容易感染疾病。此外,维生素D还与心理健康有关,缺乏维生素D可能会导致情绪低落、抑郁等问题。因此,保证青春期摄入足够的维生素D对于身体健康和心理健康都至关重要。

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