黑芝麻营养成分

病情描述:

黑芝麻营养成分

医生回答:

黑芝麻是一种营养丰富的食材,含有多种对人体有益的营养成分。首先,黑芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素,为人体提供能量。其次,黑芝麻含有丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素,有助于维持身体的正常生理功能。此外,黑芝麻还含有钙、磷、铁、锌等矿物质,对骨骼健康和血液循环具有积极作用。最重要的是,黑芝麻富含天然植物雌激素,对女性健康具有很好的保健作用。总之,黑芝麻是一种具有多种营养价值的食材,适量食用对身体健康大有裨益。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫