胡子赖桃子的营养价值

病情描述:

胡子赖桃子的营养价值

医生回答:

胡子赖桃子,又称为毛桃,是一种营养价值丰富的水果。首先,它含有大量的维生素C,有助于增强免疫力,促进铁的吸收。其次,桃子中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。此外,桃子还含有一定量的膳食纤维,有助于改善消化系统的功能,预防便秘。桃子还含有抗氧化剂,如维生素E和类黄酮,有助于抵抗自由基的损害,减缓衰老过程。总之,胡子赖桃子是一种美味且具有多种健康益处的水果,适量食用可以为身体提供所需的营养。

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