刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

橙子和什么榨汁好喝又营养

病情描述:

橙子和什么榨汁好喝又营养

医生回答:

橙子是一种非常受欢迎的水果,它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,具有很高的营养价值。将橙子与其他水果或蔬菜搭配榨汁,不仅口感丰富,还能增加营养。与橙子搭配榨汁的好选择有:苹果、胡萝卜、柠檬、草莓、芒果、菠萝等。苹果橙子汁口感清甜,富含多种维生素;胡萝卜橙子汁有助于提高免疫力;柠檬橙子汁可以提神醒脑;草莓橙子汁口感鲜美,营养丰富;芒果橙子汁和菠萝橙子汁则具有热带风情,口感独特。这些搭配不仅美味可口,还能为身体提供多种营养物质,有助于保持健康。

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